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pilates cours collectif

Pilates &  Nutrition

un premier pas vers l'amour de soi

Nouveau : PILATES A ROUEN
et toujours au Vaudreuil

  • PILATES ILE LACROIX
    PILATES ILE LACROIX
    Plusieurs dates
    mar. 26 sept.
    Rouen
    26 sept., 16:15 – 17:15
    Rouen, 1 Av. Jacques Chastellain, 76100 Rouen, France
    26 sept., 16:15 – 17:15
    Rouen, 1 Av. Jacques Chastellain, 76100 Rouen, France
    Séances de PILATES à la maison Sport Santé de l'ile lacroix
  • ROUEN RIVE DROITE
    ROUEN RIVE DROITE
    Plusieurs dates
    jeu. 28 sept.
    Rouen
    28 sept., 18:30 – 19:30
    Rouen, 29 Rue du Contrat-Social, 76000 Rouen, France
    28 sept., 18:30 – 19:30
    Rouen, 29 Rue du Contrat-Social, 76000 Rouen, France
    PILATES à l'Académie Temps danse.
  • BELBEUF : centre ART DAMAN'N
    BELBEUF : centre ART DAMAN'N
    Plusieurs dates
    mar. 10 oct.
    Belbeuf
    10 oct., 18:15 – 19:15
    Belbeuf, Za Des Genetais Bâtiment Bali, 3 Rue du Pacifique, 76240 Belbeuf, France
    10 oct., 18:15 – 19:15
    Belbeuf, Za Des Genetais Bâtiment Bali, 3 Rue du Pacifique, 76240 Belbeuf, France
Studio de yoga

À Propos

 

LM PILATES & Nutrition est dirigé par Laurence Malingre.

Implanté en plein coeur de Rouen et alentours pour diffuser largement ses activités, après avoir développé cette activité depuis 20 ans sur le Vaudreuil.

 

Le bien-être et bien vivre pour bien vieillir et se sentir bien, passe par 3 piliers : 

L'alimentation

L'activité physique

La détente

C'est l'accompagnement que je vous propose pour apprendre à équilibrer votre alimentation, découvrir un nouveau corps plus tonique, plus vivant, apprendre à vous détendre.

Ce sont des conseils simples pour une transformation de l'intérieure.

Pour la partie sportive, je vous propose des séances de PILATES, de Gymstretch en individuel mais aussi en collectif. 

J'accompagne les personnes en traitement de cancer grâce à ma formation ROSE PILATES.

Avec mes expériences personnelles et qui ont fait leur preuves auprès de certains de mes clients déjà, je saurai vous accompagner au mieux Chez nous, vous serez toujours accompagné au mieux et vous sortirez différent mais surtout en totale harmonie corps /esprit !

Alors, à très vite !

                                                           Laurence

L'équipe

L'équipe

Je suis heureuse de vous accompagner sur Rouen pour vous amener à une transformation intérieure ! 

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Laurence 
MALINGRE
Gérante et coach

Diplômée d'état Métiers de la forme depuis 2001, après une reconversion professionnelle.

En 2004, début des formations en PILATES (jusqu'au Niv III, post-thérapie, ROSE PILATES)

En 2019, diplômée auprès du Dr Laurence Plumey en tant que conseillère en nutrition.


Ce qui me caractérise: convivialité, adaptation, sécurité et bienveillance.

 

Mes séances sont tournées vers la pédagogie et vos besoins individuels et ce même en collectif.

J'ai à coeur de m'intéresser à vous en tant que personne individuelle.

On a souvent en nous des blessures, des vraies, physiques et des blessures plus psychologiques, des complexes parfois.

Pour en être passé par là, j'ai réussi grâce au PILATES à m'ouvrir à des pratiques de  développement personnel et trouver un véritable équilibre tant physique que spirituel.

J'ai appris à m'aimer !

Je veux vous aider à décupler vos capacités et à assumer celle ou celui que vous êtes et 

VOUS AIMER SINCEREMENT!

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Contactez moi

LM PILATES & Nutrition

Contact Laurence Malingre

Tel : 06 62 43 18 86

Email : contact@lmbewell.fr

 

Pour les rendez vous individuels :

Salon une autre image

Rue de Crosne

Rouen

 

Pour les séances collectives :

les lieux sont précisés sur le calendrier de réservation
 

Merci pour votre envoi !

Services

Provoquez le changement pour enfin vous aimer ! 

Grâce à un accompagnement global physique, alimentaire et sur des conseils de bien-être, vous allez redécouvrir votre corps dans son intégralité, ressentir vos limites et améliorer votre bien-être et retrouvez une harmonie totale corps esprit.

Ce que nos clients en disent

Smiley

Je suis suivie par Laurence depuis 2 ans en séances individuelles à domicile. Bien au delà de l'accompagnement sportive, par ces discussions, ses conseils et la prise de recul j'ai complètement évolué personnellement ! j'ai appris à lâcher prise et prendre soin de moi ! j'en suis vraiment très contente !

S. A

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